Pêveka Xwarinê

Danasîna Berheman Theacrine pêvekek piştevaniya enerjî û baldariyê ye ku bi rengek mîna kafeînê dixebite. Feydeya wê ya bingehîn ev e ku toleransek ji bandorên wê re gava ku bi kafeinê tê berhev kirin bi lezek pir hêdî çêdibe. Digel ku toleransek kafeînê tenê piştî çend rojên we dest pê dike…

Danasîna Berheman CDP Choline rêyek hêzdar û biha-bandor e ku hûn vexwarina kolînê zêde bikin. Kolîn xurekek ku di avê de çareser dibe ye ku wekî pêşekek ji neurotransmitter acetylcholine re tevdigere. Acetylcholine di gelek pêvajoyên cognitive de, di nav de bîranîn, hişmendî, rolek girîng dilîze.

Danasîna Berheman Bacopa monnieri, ku bi navê hysopa avê jî tê zanîn, giyayek e ku bi gelemperî li Ayurveda tê bikar anîn. Lêkolînan destnîşan kir ku lêzêdekirina Bacopa dikare fonksiyona giyanî ya giştî piştgirî bike, hem bi piştgirîkirina damezrandina bîranînê û hem jî bi alîkariya birêvebirina stresê carinan. Bacopa herdu dop piştgirî dike ...

Danasîna Berheman Magnesium mîneralek girîng e û di laş de elektrolîtek serdest e. Tevî hebûna wê di xwarinên cihêreng de, kêmasiyên magnesium di parêzên rojavayî de berbelav in. Klorîdê Magnesium pêkhateyek xwezayî ye ku ji du îyonên klorîd û yek îyonek magnesium pêk tê. Im...

Danasîna Berheman Amino Asîd bi gelemperî wekî blokên avakirina proteînan têne zanîn û pêkhateyên ku di laş de gelek rolên bingehîn dilîzin ji avakirina proteînan bigire heya senteza hormonan û neurotransmitteran. Amino asîdên bingehîn 9 asîdên amînî ne ku ...

Danasîna Berheman L-Citrulline asîdek amînî ye ku dema ku wekî pêvek tête girtin asta plazma L-Arginine û L-Ornithine piştgirî dike. Di heman demê de ew pêvajoya vezîvirandina ammonia û metabolîzma oxide nitric piştgirî dike. Bi tevayî, ev arîkariya deverên ku oxide nitric têkildar e, di nav de…

Danasîna Berheman HMB (Asîda Hîdroksî Methyl Butyric) pêkhateyek e ku dema asîda amînî ya leucîn perçe dibe, tê hilberandin û bi xwezayî di laşê mirovan de tê sentez kirin. Lêkolînan destnîşan kir ku HMB senteza proteînê pêşve dike, pêvajoyek ku ji bo domandina tevna masûlkeya bêhêz girîng e. W...

Danasîna Berheman Creatine (creatina monohidratada en polvo) hem ji bo jin hem jî ji bo mêran pêşxebata bêkêmasî ya bê stimulant e. Zêdetirî 45 lêkolîn hene ku alîkariya delîlan dikin ku kreatîn dikare hilberîna hêzê baştir bike. Lêkolîn her weha destnîşan dike ku ew dibe alîkar ku hîdratasyon, bîhnfirehiya masûlkeyê, û eve ...

Danasîna Berheman Asîdê Hyaluronic, ku wekî hyaluronan jî tê zanîn, pêkhateyek xwezayî ye û pêkhateyek girîng a şilava movikan e ku di nav çav, çerm û kartilage de bi giranî zêde tê dîtin. Rola wê ya sereke di laş de girtina avê ye ku dihêle tansiyonên ku ew tê de hene bimînin em ...

Danasîna Berheman Gotu Kola giyayek adaptogen e ku dibe ku alîkariya rihetbûn û fonksiyona cognitive bike. Her şûşeyek 120 kapsulên 500 mg Gotu Kola giyayên bê tije hene (60 servîsên 1,000 mg Gotu Kola). Analîza bingehîn Tiştek Taybetmendî Encam Rêbaz Madeyên Çalak (Her 1 Capsu...

Danasîna Berheman Chlorophyll wekî pigmenta di nebatan de tê zanîn ku rengê kesk dide wan û di pêvajoya fotosentezê de ku nebat ji tîrêja rojê enerjiyê diafirînin de rolek sereke dilîze. Kêmtir tê zanîn ku klorofîl xwedan taybetmendiyên antîoksîdan ên bi hêz e û gelek vîtamîn dihewîne…

Danasîna Berheman Vîtamîn D vîtamînek bingehîn a ku di rûn de tê çareser kirin e ku ji hêla çerm ve tê sentez kirin dema ku ew li ber tîrêja tavê ya rasterast derdikeve. Vîtamîn D di gelek pêvajoyên laş de, di nav de hest, tenduristiya pergala berevaniyê, û tenduristiya hestî de rolek sereke dilîze. Dema ku kesên ku pir tavê distînin îhtîmal e ku ne hewce ne ku ...