Gûçikên elderberry çi ne?
Windabûbaştirîn benîşteyên organîk ên Elderberry dabîn dikin, lêzêdekirinek gumrikî û gemarî ye ku ava fêkî an jêgirtina berikên ji nebata pîr (Sambucus nigra) dihewîne.
Elderberries di lêzêdekirinan de malzemeyek populer e ku îdia dike ku tenduristiya berevaniyê zêde dike û nîşanên serma û gripê bi xwezayî derman dike.
Ji ber ku ev beran bi xwezayî şêrîn û fêkî ne, ew xwe baş didin gumguman û sirûpan - ku celebên herî populer ên lêzêdekirina pîran in.
Aogubio pêvekên Elderberry Gummy ji bo zarokên ku dibe ku ji şerbetan hez nekin an nikaribin heban daqurtînin pir xweş in.
Ew ji bo mezinan jî bijarek hêja ne, ji ber ku ew ji bo kesên ku di daqurtandina hebanan de pirsgirêkek wan heye bikêr in, û ew dikarin bibin alîkar ku hejmara hebên ku ji bo kesên ku gelek derman an lêzêdeyan digirin kêm bikin.
Li vir 5 feydeyên tenduristiyê yên elderberry hene:
Elderberries di kaloriyê de kêm in û bi antîoksîdan têne pak kirin, ku çavkaniyek dewlemend a anthocyanins, flavonols, û asîdên fenolîk pêşkêş dikin. Ev beran di heman demê de ji hêla vîtamîna C û fîberên xwarinê ve jî dewlemend in.
Ji ber ku nirxa wan a xurekan dihesibîne, bi karanîna lêzêdekirina jêderkên elderberry dibe ku tenduristî baştir bike û nîşanên nexweşiyan kêm bike, wek:
- Antiviral
Elderberries xwedan taybetmendiyên antiviral in ku pêşî li giraniya enfeksiyonan digire an kêm dike, wek grîp û sermayê.
- iltîhaba kêm bike
Elderberry ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e ku nahêle radîkalên azad zirarê bidin hucreyên di asta DNA de, ku iltîhaba kêm dike, werimandinê kêm dike, û êşê kêm dike.
- Serma û grîp
Dermanên Elderberry pergala berevaniyê zêde dike û pêşî li nîşanên serma û grîpê digire an derman dike.
- Bandorên baş li ser dil
Tê zanîn ku Elderberry bandorek baş li ser dil û damarên xwînê dike. Gelek lêkolînên ku hatine kirin destnîşan dikin ku antîoksîdanên di fêkiyan de asta kolesterolê xirab û xetera nexweşiyên dil kêm dikin.
- Asta şekirê xwînê
Elderberry dikare hilberîna însulînê zêde bike, ku asta şekirê xwînê di laş de baş diparêze.
Lêkolîn destnîşan dikin ku kulîlkên îsotê dibe ku enzîma alpha-glucosidase ya ku nîskê di nav glukozê de vediqetîne asteng bike. Bi astengkirina vê enzîmê, glukoz nayê hilberandin, ku dibe alîkar ku asta şekirê xwînê baş bimîne.
Her weha hûn ê di nav hêmanên din de benîştên keto sêv ên aogubio peyda bikin, benîşteyên vîtamîn C, benîşteyên vîtamînên por, benîştên moza deryayê û goştên kolajenê di nav tiştên din de bibînin! Em ê paşê li ser her yekê bêtir biaxivin!
Dema şandinê: Feb-08-2023
